Rund 150 km präparierte Strecken in allen Schwierigkeitsgraden, Skatingloipen sowie schneesichere Höhenloipen stehen zur Verfügung.
Insgesamt 50 km Loipen: 12 km Skatingspur und 18 km Höhenloipe in Niederthai,5 km Skating-Strecke zwischen Umhausen und Tumpen, 3 km Skating-Strecke von Umhausen nach Arzwinkel (mittelschwer), anspruchsvolle Höhenloipe in Köfels (1.400 m).
Langlaufzentrum Längenfeld, Huben
50 km Loipen und 10 km Skating-Strecke im Längenfelder-Talboden zwischen Huben
und Au. Jeden Montag kostenloser Loipenschnupperkurs mit geprüftem Langlauflehrer.
Schneesichere Höhenloipen
Niederthai: 18 km Langlaufloipe,
12 km Skatingspur, einfach bis anspruchsvoll,
Gries: 15 km
Köfels: 3 km
Obergurgl-Hochgurgl: 12 km Loipen, davon 7 km Skating-Strecke
Sautens: 5 km,
Oetz: 13 km,
Sölden: 8 km,
Zwieselstein: 8 km
Rodeln - Mit dem Schlitten durch das Ötztal
Eine schöne Erfahrung für Wintersportler ist die Möglichkeit, das Ötztal mit dem Schlitten zu erkunden. Von Sautens am Talanfang bis Vent
Im inneren Ötztal bieten 8 Urlaubsorte verschiedene Rodelstrecken an, einige davon mit Nachtbetrieb.
Sautens 1 km, beleuchtet. Gästerodelrennen. Rodelbus und Verleih.
Oetz Oetz-Piburg, 1,5 km, teils Nachtbeleuchtung.Wöchentlich Gästerodelrennen.
Ötztal-Mitte - Umhausen/Niederthai
Profi-Naturrodelbahn, 1 km bei Umhausen - Köfels nach Grantau. Vom Waldcafé "Stuiböbele" nahe demWasserfall nach Umhausen, 2,5 km.
Von Niederthai (1.550 m) nach Umhausen(1.036 m), 5 km.
Niederthai
Vom Larstighof (1.777 m) nach Niederthai (1.550 m), 4 km. Von Niederthai nach Umhausen, 5 km.
Längenfeld/Huben
Wurzbergalm nach Längenfeld-Winklen, 4 km.
Von der Sattelalm nach Huben, 3 km, mit Nachtbeleuchtung. Von Brand nach Längenfeld, 1,5 km. Mehrmalswöchentlich Hüttengaudi mit Fackelrodeln.
Gries
Sulztal-Alm nach Gries, 4 km. Amberger Hütte nach Gries, 6 km. Nissl-Alm nach Gries, 5 km.
Alle Hütten im Winter geöffnet.
Sölden - Ötztal Arena
Gaislachalm bis Gletscherstraße, 5 km, Nachtbeleuchtung. Mehrmals wöchentlich
Hüttenabend an der Gaislachalm und im Berghof Silbertal.
Vent
Rodelbahn Stablein, 5 km. Nachtrodeln - Schlittenfahrt mit Fackelbeleuchtung, Kinderrodeln.
Rodelverleih in allen genannten Orten.
Touren Szenerien
Über viele Jahre hinweg unter Insidern als heißer Geheimtipp in Wintersporterlebnisse jenseits des Mainstreams (Skifahren, Snowboarden) gehandelt,
Umhausen Fundusfeiler, 3079 m Ausgangspunkt: Vordere Leierstalalm (1798 m), mit Taxi etwa ab Anfang Mai von Umhausen erreichbar. * Route: Leierstalalm - Leierstal -Feilerscharte - Fundusfeiler. * Zeit: 4 Std. * Charakter: Streng und einsam.
Niederthai Kraspesspitze, 2954 m Stützpunkt: Guben- (Schweinfurter) Hütte (2028 m) 2 Std. von Niederthai. * Route: Gubener Hütte - Weites Kar - Kraspesspitze. * Zeit: 3 Std. * Charakter: Die ganz stille Seite eines Gipfels der Stubaier Alpen.
Breiter Grieskogel, 3287 m
* Route: Niederthai - Grastal - Grastalferner - Breiter Grieskogel. * Zeit: 5,5 Std. * Abfahrt: wie Aufstieg oder über den spaltigen Larstigferner. * Charakter: Anspruchsvoll, mit Finale auf einem Gletscher.Hohe Wasserfalle, 3003 m, Brand, 2.283 m Gries Kuhscheibe, 3188 m Stützpunkt: Amberger Hütte (2136 m), 2 Std. von Gries. * Route: Amberger Hütte - Roßkar - Roßkarferner - Kuhscheibe. * Zeit: 3,5 Std. * Charakter: Genussklassiker für Anfänger und Könner. Schrankogel, 3497 m Stützpunkt: Amberger Hütte (2136 m). * Route: Amberger Hütte - Gletscherzunge des Sulztalferners - Nordflanke des Hinteren Daunkopfes - Hinterer Daunkopf. * Zeit: 3,5 Std. * Charakter: Rassig und teilweise steil.